Saúde do professor: quais são os cuidados essenciais com a voz

Mais que requerer atenção da turma, cada pequena atividade do professor envolve o uso da voz, soma-se a isto uma carga horária intensa e, às vezes, até a atuação em mais de um período ou mesmo mais de uma escola; como evitar problemas com as cordas vocais e a saúde do educador?